おいしいよ♪レシピ*洋食・・・・・・・・・・・・・・・・ステンレスの鍋でできる簡単料理

TOPへ戻る♪TOP ♪毎月の料理 感想など一言お願い♪BBS ケーキメニューへ♪ケーキ ここだよ♪簡単料理 イベントメニューへ♪イベント


ここだよ♪ 洋風メニュー
■◇■ノンフライメンチカツ■◇■
JRANKホームページランキング
**肉
*-*-*-*-*-*-*-*-*
串カツ
塩釜チキン
チキンナゲット
スペアリブ
ミートローフ
鶏肉のチーズ揚げ
手作りソーセージ
鶏肉塩こしょうステーキ
ハッシュドビーフ
ノンフライメンチカツ
チキンスティックフライ
チキンのロール蒸し
ひき肉のパスタソース
豚肉のパスタソース
肉団子のスープ
煮込みハンバーグ

**その他
*-*-*-*-*-*-*-*-*
グラタン
かにピラフ
ペンネ
南京の重ね焼き
簡単ピザ
スープスパゲティー
和風スープスパ
運気の上がる昆布茶スパ
ほうれん草のサラダ
なすのオーロラサラダ
カボチャのサラダ
トマトスープ
トマトツナ詰め煮
チーズフォンデュ
ジャガイモの重ね焼き
激辛チキンカレー
鯖の唐揚げ地中海風
キャベツのあったかスープ
キノコのマリネ



*-*材料
A** 
牛挽肉(赤身) 250g
    
タマネギ 1/2こ(みじん切り)
    
キャベツ 150g(粗みじん)
  
塩 小さじ2/3
  
パン粉 万能カップ3
  
ナツメグ 小さじ1/2
  
こしょう  少々
 
たまご 1こ
**A



小麦粉  大さじ2

溶き卵  1こ

パン粉  万能カップ3


*-*作り方

【1】 タマネギとキャベツは、塩をふりしんなりしたら、水気を絞っておく。

【2】 Aのパン粉は中火できつね色にから煎り

【3】 Aの材料をしっかり混ぜ合わせて8等分の楕円形にまとめる

【4】 小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。

【5】 大フライパンを暖めクッキングシートに4を全部ふたをし、中火で1分弱火で6分。上下を返してふたをせずに中火で30秒、弱火で6分焼く。

【6】中濃ソースとケチャップを混ぜ合わせたものでいただく。


◆このページのTOPへ◆